为每个任务分配明确的时间段，避免拖延。

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分配固定的时间段来完成特定任务，避免拖延
为每个任务分配时间，确保合理安排时间
为每个任务分配合理的时间，避免过度投入。
为每个任务分配特定的时间段，保持专注。
制定时间预算，分配给每个任务合理的时间段。
划分时间块：将一天分为几个专注工作的时段，每个时段专注于一项任务。
分配任务明确：责任和角色要明确，避免推诿
避免拖延，按时完成任务
避免拖延：立即行动，不要把任务推到明天
避免拖延症，及时开始任务

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