练习时，尽量在导师或有经验者指导下进行

发布时间：2024-09-08 06:48

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寻求导师指导：有经验的导师能提供宝贵的晋升建议和指导
在指导下进行，避免过度训练
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在有教练指导的情况下进行训练，安全性更高。
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