儿童早餐不能忽视，应以高蛋白、高纤维为主

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早餐不可忽视，应富含蛋白质和纤维
孕妇早餐应以高蛋白、高纤维的食物为主，如全麦面包、鸡蛋和牛奶。
孕妇早餐应以高蛋白、高纤维和易消化为主，如牛奶、鸡蛋、全麦面包和水果。
早餐应以高蛋白为主，如鸡蛋或希腊酸奶
儿童早餐不能忽视，可以准备鸡蛋、牛奶和谷物。
儿童早餐应以鸡蛋、牛奶和谷物为主，保证能量供应。
早餐不能忽视，选择高蛋白食物启动新陈代谢
早餐不可忽视，它能提供全天能量，应以富含蛋白质和复合碳水化合物为主。
早餐不可忽视，提供全天能量，选择高纤维食物。
儿童早餐应以鸡蛋、牛奶和全麦面包为主，提供能量

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