地震发生时，避免跳窗或攀爬高处，这可能造成更严重的伤害。

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地震发生时，避免在高处或不稳定的地方停留。
地震时，要远离建筑物，尤其是高大的建筑物，以减少可能造成的伤害。
地震后，尽快离开建筑物，避免余震造成二次伤害。
地震发生时，保持冷静，避免恐慌引发二次伤害。
地震发生时，保持冷静，避免慌乱引发二次伤害。
地震发生时，尽量找坚固的家具下或桌子旁躲避，避免玻璃窗和高大家具砸伤。
地震停止后，迅速有序地从安全出口逃生，避免因余震造成二次伤害。
地震发生时，保持冷静，避免盲目行动引发二次伤害。
地震发生时，尽量躲到坚固家具下或墙角，避免玻璃窗和高处坠物
地震发生时，避免跳楼，除非非常必要。

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