避免长时间连续亮着大灯，改为间歇性照明。

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避免长时间连续坐着，每小时起身活动5-10分钟。
避免长时间连续使用大功率电器，以免过热导致故障。
合理安排工作和休息时间，避免长时间连续工作。
合理安排工作和休息时间，避免长时间连续工作引发的紧张性头痛。
使用洗衣机时，应避免长时间连续使用，以免损坏电机。
使用电动牙刷时要避免长时间连续使用，每次使用时间不宜超过3分钟。
[理发]使用电剪刀时，应避免长时间连续使用，以免影响刀片寿命。
使用电动按摩器时，要避免长时间连续使用，以防肌肉疲劳。
厨房照明：灶台上方安装明亮吊灯，操作台面则用局部照明灯照亮。
避免长时间连续坐姿，每小时起身活动几分钟，促进血液循环。

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