将烤箱预热至适当温度后开始烹饪，避免频繁调整温度

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将烤箱预热至适当温度后开始烹饪，不必一直加热
将烤箱预热至适当温度后再放食物，避免反复加热。
如何预热烤箱至适当温度：大多数烤箱在开始烹饪前需要预热10-15分钟。
将烤箱预热至全温度再开始烹饪，以减少能源消耗
烤箱预热不必全开，稍后调整至适当温度
烤箱温度调整：查看说明书，了解每个温度对应的烹饪时间，预热后再开始烘烤。
将烤箱预热至所需温度后关闭，再开启烹饪，更省电。
将烤箱预热至适当温度后再放入食材，缩短烹饪时间。
将烤箱预热至适当温度后再放食物，节约能源
烹饪前预热炉子，避免频繁调整温度

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