在目的地进行短时间的户外活动，比如徒步，消耗更多卡路里。

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利用休息日进行户外活动，如徒步、爬山等，增加能量消耗
利用周末时间进行户外运动，如徒步、骑行
参加免费或低成本的户外活动，比如徒步、骑行，体验当地文化。
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