用床单做瑜伽垫，方便且柔软

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选择柔软的瑜伽垫，保护关节。
用旧床单擦拭地板，柔软且吸尘
选择柔软舒适的瑜伽垫可以保护关节。
在家使用瑜伽垫做简单的瑜伽动作可以提升身心活力
在家做瑜伽，可以使用瑜伽垫保持稳定
床尾可放置一个软垫沙发，方便休闲阅读
简单瑜伽练习：早晨起床后做5分钟的瑜伽，有助于放松身心。
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