掌握基本的生活技能如烹饪、清洁和时间管理是自我照顾的一部分

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自我照顾包括基本的生活技能，如烹饪和清洁
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5岁开始掌握基本的自我照顾技能
学习自我照顾能力意味着了解如何满足基本生活需求，如烹饪、清洁和自我护理。
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