吃水果前最好洗净，尤其是吃生的或半生的水果。

发布时间：2024-09-09 22:12

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蔬菜水果要用清水洗净，尤其是生吃的。
多吃水果，尤其是深色水果，维生素C丰富。
蔬菜水果要清洗干净，特别是生吃前。
餐前吃水果可能导致血糖波动，最好餐后半小时再吃
蔬菜水果要洗净去皮，特别是吃生食前。
水果安全：清洗水果前确保去除农药残留，切勿生吃未洗净的水果。
冷藏的水果吃之前最好放置室温软化
蔬菜水果要洗净去皮，特别是吃前削皮。
蔬菜水果清洗干净，特别是吃前削皮。

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