运动中，若感觉极度不适，应降低心率并寻求医生建议。

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运动中如果感到不适，应立即停止并寻求医生建议。
运动中感到极度疲劳，应适当降低心率，以保护心脏。
运动中如果感觉胸闷、气短，可能是心率过高，应降低运动强度
运动中如感到不适应立即停止并寻求医疗帮助
运动中若感到胸闷或头晕，应降低心率，必要时休息
运动中如果感到头晕或不适，可能是心率过高，应适当降低强度
若婴儿长时间不睡，应寻求医生的专业建议
运动中出现胸闷、头晕，可能是心率过高，应适当降低运动强度。
如果感到身体不适，立即停止运动并寻求医疗帮助。
运动中如果感到不适，应立即停止，必要时寻求医疗帮助。

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