快速解冻：将冰冻食品放在塑料袋中，加入半杯冷水，放冰箱冷冻室解冻。

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快速解冻冰冻食物：将食物包裹在塑料袋中，放入冰箱冷冻室解冻。
快速解冻冰冻肉：将肉放入密封袋，加入半杯冷水，放入微波炉解冻。
快速解冻冰冻肉：放入塑料袋中，加入冷水，结块后换水解冻
快速解冻：将冰冻的肉类放入塑料袋中，再放入冷水中浸泡解冻。
快速解冻冰冻蔬菜：放入塑料袋中，冷冻前扎紧袋口，放入微波炉解冻。
快速解冻冰冻食品：将冰块放入密封袋中，冷冻食物放进去，冰块会慢慢融化解冻
快速解冻冰冻蔬菜：将蔬果放入塑料袋，加入冷水和几勺醋，密封冷冻。
用微波炉快速解冻冰冻食品：将食物包裹在塑料袋中，冷冻的一面朝内，放入微波炉解冻模式加热。
将冰袋放入冷冻食品周围，可减慢解冻速度。
将冷冻食品放入冰箱冷藏室，逐件解冻更均匀。

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