使用电饭煲和电热水壶时，尽量一次性完成大量烹饪，减少热能损失。

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使用电饭煲、热水壶等电器时，尽量一次性装满水
使用电饭煲和热水壶等大容量家电，减少加热次数
电热水壶烧水时，尽量一次性装满，减少加热次数。
在烹饪时尽量一次用完大锅，减少热能散失
使用电饭煲和微波炉时，尽量一次完成烹饪任务。
尽量在锅里一次性烹饪足够份量，减少热能损失
使用电热水壶烧水时，一次不要装太多，用完再加，减少热损失。
烹饪时尽量一次用完大锅水，减少加热次数
使用节能炊具，如电饭煲和高压锅可以减少热量损失
使用节能炊具，如高压锅和电饭煲可以减少热量损失

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