健康零食替代高糖零食，如坚果和新鲜水果

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坚果和谷物棒是健康的小零食，提供能量和蛋白质。
坚果是健康零食，但要注意适量，因为热量较高。
坚果棒和爆米花都是健康的零食选择，富含健康脂肪和蛋白质。
宝宝零食选择要健康，如全麦面包、新鲜水果干等
选择健康的零食，如全麦面包、蔬菜条、水果干等。

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