跑步时尽量用鼻子呼吸，减少口干舌燥。

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使用烘干机时，尽量减少衣物的数量，以免造成过度干燥。
溺水后，尽快清除口鼻异物，做人工呼吸
尽量减少洗澡时间，过热的水也会导致皮肤干燥。
跑步时穿吸汗衣物，保持干爽舒适。
在使用吹风机时，应尽量保持头发干燥，减少水分蒸发，延长使用寿命。
在使用口红时，应该尽量避免嘴唇干燥，以免影响妆容。
瑜伽练习时要注意呼吸，尽量做到深呼吸、浅呼吸交替进行。
发生火灾时，尽量用湿布捂住口鼻
2. 健身房跑步技巧：正确步态和呼吸法
家用跑步机应放在通风干燥的地方，防止受潮生霉。

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