保持心情舒畅，避免过度焦虑

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保持心情舒畅，避免情绪紧张影响肩部
避免长时间的精神压力，保持心情舒畅。
及时调整自己的情绪状态，避免过度焦虑或抑郁
保持心情舒畅，减少压力
观看时尽量放松心情，避免过于紧张或焦虑。

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