三角式，增强侧身力量，改善视野和平衡。

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三角式，锻炼侧身力量和平衡
三角式可以增强侧腰力量，改善体态。
瑜伽的三角式能增强侧腰力量，同时开阔视野。
三角式(Triangle Pose)：打开身体，增强侧边力量和平衡，同时舒展腿部和背部。
三角伸展能拉伸腿部和侧腰，增强平衡感。
瑜伽塑形动作：三角位，锻炼腰部和大腿力量，改善平衡。
瑜伽中的三角式能改善侧身线条
三角式能够拉伸侧腰，改善脊柱侧弯
三角式，练习时打开身体两侧，增强侧腰线条。
瑜伽柔韧性训练：三角位，增强侧腰力量

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