烹饪时尽量少用油煎，油烟对空气质量影响大

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烹饪时尽量使用抽油烟机，减少油烟污染
烹饪时避免油烟：使用煎锅，尽量减少油量，或者使用不粘锅，降低油烟产生。
尽量少在室内吸烟，二手烟对空气质量影响大。

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