强烈紫外线天气时，尽量在上午10点至下午4点避免外出。

强烈紫外线天气时，尽量在上午10点至下午4点避免外出。 #生活常识# #天气变化应对#

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夏季避免在正午时分进行户外活动，减少紫外线对皮肤的伤害。
在大风天气时，尽量减少外出，避免高空坠物。
避免长时间暴露在紫外线下，即使是在阴天或室内。
避免长时间暴露在强光下，使用防晒霜保护皮肤，防止紫外线伤害。
在户外遇到雷雨天气时，应尽快远离高大物体和水体，寻找避雷针或大树下的安全地点躲避。
避免在恶劣天气条件下进行户外活动，如雷暴或强风。
在户外活动时，注意天气变化，避免极端天气。
避免在极端天气条件下进行剧烈运动。
避免在极端天气条件下进行户外运动。
在户外活动时，注意天气预报，避免极端天气。

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