避免长时间日晒，紫外线是皮肤衰老的主要因素。

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避免长时间暴露在阳光下，紫外线是皮肤老化的主要因素。
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避免过度曝晒：长期紫外线照射是皮肤癌的主要诱因。
使用带有防紫外线B（UVA）的防晒霜，UVA是导致皮肤老化的主要因素。
避免长时间暴露在紫外线下，使用防晒霜保护皮肤。
紫外线伤害会导致皮肤早衰，所以防晒是抗老的重要一步。

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