蔬菜与肉类搭配，可提供全面营养

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蔬菜和肉类搭配吃，可以提供全面的营养。
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肉类与蔬菜搭配，营养更均衡。
如何搭配蔬菜和肉类保证营养均衡：蔬菜提供纤维和维生素，肉类提供蛋白质和铁质，建议1:2的比例搭配。
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