它认为快乐并非固定不变，而是可以通过努力塑造的

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积极心理学认为快乐并非天生，而是可以通过努力获得
它认为快乐是可以通过学习和训练获得的
人格特质并非一成不变，可以通过后天的学习、经验和环境塑造，但基础倾向是稳定的。
幸福感并非固定不变，可以通过学习和调整来提升
乐观的人倾向于把事情看作是机会而非障碍，他们相信通过努力，任何困难都可以被克服。
认证证书的获取并非一蹴而就，需要持续学习和努力
使用肯定性语言，如“我认为...”而非“我不认为...”
通过认知行为疗法，可以改变负面思维以获得快乐
人格特质并非固定不变，可以发展和改变
快乐并非遥不可及，而是从日常的小事做起。

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