喝绿茶有助于减肥，它含有咖啡因能加速新陈代谢。

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喝绿茶，它含有的咖啡因能提高新陈代谢。
喝绿茶有助于提高新陈代谢，利于减脂
多喝水，少喝含糖饮料，有助于新陈代谢和减少食欲
喝水也能帮助新陈代谢，多喝无糖水有利于减肥
每天喝足够的水，有助于新陈代谢和减肥。
晨起喝一杯温水，有助于新陈代谢，减肥又养胃
慢跑有助于减肥，同时提高新陈代谢
睡前避免喝咖啡或茶，因为它们含有咖啡因
保持充足睡眠，有助于新陈代谢和减肥
多喝水，少喝含糖饮料，有利新陈代谢

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