限制含咖啡因和碳酸饮料的摄入量。

发布时间：2024-09-11 17:48

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限制咖啡因和酒精摄入
限制咖啡因和酒精的摄入
适量饮用咖啡和茶，但避免过量摄入咖啡因。
限制咖啡因：过量咖啡因可能导致焦虑加剧，适量摄入有益。

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