避免在暗处长时间阅读以保护视力

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避免长时间盯着电脑屏幕保护视力
避免长时间盯着电脑或手机，保护视力
阅读时注意保护视力，适当调整光线和阅读姿势。
避免长时间使用电子设备，保护视力和减少焦虑。
尽量避免在电量低时进行长时间阅读
保持电池健康，避免长时间高亮度阅读
避免长时间头部前倾，如看电视或阅读时调整角度
电视屏幕避免长时间直视，适当调整亮度和对比度以保护眼睛。
养成良好的阅读姿势，保护视力
电子阅读器阅读技巧：调整亮度到适宜水平，定期休息眼睛，避免在暗光下阅读。

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