挂窗帘时，尽量选择遮光性好的，能有效隔绝外界光线干扰。

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夜晚可以选择遮光性能好的窗帘，阻挡外界光线干扰睡眠。
卧室的窗帘应遮光性良好，减少外界光线干扰；
选择遮光性强的窗帘，特别是在睡眠区，可以有效阻挡外界光线干扰睡眠。
使用遮光窗帘，有效隔绝外部光线
夜晚可以选择遮光性能好的窗帘，减少外部光线打扰。
晚上睡觉时，全遮光窗帘能有效隔绝外部光线，节省电灯能耗
选择遮光性强的窗帘在需要休息或睡眠时，能有效阻挡外界光线，节省电力。
安装防噪音窗帘，有效隔绝外界噪音干扰。
使用双层窗帘，内层是隔音棉材质，外层是遮光布，能有效隔绝噪音和光线。
选择有遮光功能的窗帘，能有效阻挡早晨的阳光打扰。

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