地震后，及时向家人或朋友报告自己的位置和安全状况

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地震后，及时向家人和朋友报告自己的位置和安全状况
地震过后，及时向家人和朋友报告自己的安全情况。
地震过后，及时向官方报告自己和家人的位置，以便救援。
地震后，尽快向家人或救援人员报告位置。
地震后及时报告给家人和相关部门，确保安全。
及时报告行程，让家人或朋友知晓位置。
保持与家人或朋友的实时位置报告。
在安全区域集结后，及时向救援人员报告自身情况
保持与家人或朋友的联系，告知他们你的位置和状况
地震时，若有时间，尽量打电话通知家人朋友你的位置和情况。

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