讲座内容有时包括情绪识别和表达训练

发布时间：2024-08-26 07:36

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情绪管理是自我调适的重要技能，包括识别、表达和调节情绪。
情绪智慧是指理解和管理自己情绪的能力，包括识别情绪、表达情绪和调节情绪。
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