避免接触污染物：如打喷嚏或咳嗽，要用肘部遮挡口鼻。

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在健身房内咳嗽或打喷嚏时，用肘部遮挡口鼻
在咳嗽或打喷嚏时，用肘部遮住口鼻，而非手掌。
避免在公共场所打喷嚏或咳嗽时直接用手遮挡口鼻。
在公共场所，尽量使用肘部或纸巾遮住口鼻打喷嚏或咳嗽。
在咳嗽或打喷嚏时，用纸巾或肘部遮住口鼻，然后立即洗手
使用纸巾或肘部遮挡咳嗽或打喷嚏，然后丢弃用过的纸巾。
避免在公共场所咳嗽或打喷嚏时遮掩口鼻
18. 不在公共场所咳嗽或打喷嚏时遮住口鼻
使用纸巾捂住口鼻打喷嚏或咳嗽
在公共场所咳嗽、打喷嚏时遮住口鼻。

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