骑自行车或电动车时佩戴头盔，可以有效保护头部安全。

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骑自行车或摩托车时佩戴头盔，遵守交通规则。
在驾车或骑车时，始终佩戴安全带或头盔，遵守交通规则。
骑自行车时佩戴头盔，穿着反光衣物以增加可见性。
骑自行车或步行代替开车，可以减少碳排放。
骑自行车或步行代替开车，以减少汽车尾气排放。
定期进行全身有氧运动，如跑步、游泳或骑自行车，以提高心肺功能。
定期检查车辆的刹车系统、轮胎和其他关键部件，确保行车安全。
骑自行车或步行代替开车，减少碳排放。
每天步行或骑自行车代替开车出行，有助于减少碳排放，保持健康。
使用公共交通、骑自行车或步行代替私家车。

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