将阅读融入日常生活，比如在公交上、睡前阅读。

发布时间：2024-09-12 09:39

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在日常生活中融入阅读，增加乐趣
阅读可以帮助建立良好的睡前习惯，比如每天在同一时间阅读。
定期设定阅读时间，养成阅读习惯：如睡前故事，让阅读成为日常生活的一部分。
《睡前阅读：让阅读助你轻松入睡》- 建议通过阅读帮助放松进入睡眠

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