鼓励孩子参与户外活动，比如游泳、骑自行车等，增加日常能量消耗。

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鼓励孩子多参与户外活动，增加身体活动量
鼓励孩子多参加户外活动，增加运动量
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[儿童]如何鼓励孩子多参加户外活动
参加一次户外运动活动，如徒步、骑行或游泳，亲近自然。

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