认识抑郁症：了解症状和常见诱因

发布时间：2024-09-12 13:45

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避免酒精和咖啡因，它们可能会加重抑郁症状
抑郁症患者应该尽量避免使用酒精和烟草来缓解症状。
限制咖啡因和酒精摄入，它们可能加重抑郁症状。
尝试认知行为疗法，这是一种常见的治疗抑郁症的方法

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