深色衣物更适合做有氧运动，不易显汗渍。

发布时间：2024-09-12 14:21

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尽量选择浅色衣物，深色吸热快，更容易出汗。
进行有氧运动时，穿着吸汗排汗的衣物
深色衣物比浅色更容易吸汗，勤换洗可减少异味。
深色衣物晒太阳更容易去渍
深色衣物易吸汗，最好勤换洗
深色衣物显瘦，浅色则更显清新
有氧运动和间歇训练相结合，燃脂效果更显著。
颜色选择上，深色衣物吸热少，夏季运动更适合。
尽量选择浅色衣物，因为深色吸热快，易出汗。
做有氧运动时，可以选择吸湿排汗的运动胸罩。

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