在野外，学会利用当地资源，比如摘新鲜的野果，补充维生素。

发布时间：2024-09-12 16:00

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食用新鲜蔬果补充维生素
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在野外露营，避免采摘不认识的野果和蘑菇
利用自然资源，如雨水收集、野菜采摘，减少生活浪费。
多吃新鲜蔬果，补充维生素和纤维素。
食用新鲜蔬菜水果补充维生素

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