购买食品，注意查看配料表，尽量选择简单天然的原料。

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购买化妆品时，查看成分表，尽量选择天然或低敏产品。
购买洗涤用品，看成分表是否简洁，尽量选择天然成分的。
选择护肤品时，注意查看成分表，尽量选择无香料、低刺激的产品。
购买日用品时，注意查看成分表，尽量选择无添加剂的产品。
购买洗衣液，注意查看成分表，尽量选择天然温和型，对衣物和皮肤友好
购买婴儿辅食注意查看成分，尽量选择新鲜食材制成的产品。
化妆品选择时，查看成分表，尽量选择天然无刺激的产品。

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