定期参加户外活动，如徒步、骑行等

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参加户外运动，如徒步、骑行或攀岩，亲近自然，挑战自我。
参与户外活动，如徒步、骑行或露营，亲近自然。
参加户外活动如徒步、骑自行车等，可以锻炼身体同时感受大自然的美好。
定期和朋友进行户外运动，如徒步或骑自行车
探索户外活动，如徒步、骑行等自然体验
定期安排与朋友或家人进行户外活动，如徒步、野餐或骑行。

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