定期奖励自己：庆祝成就以增加幸福感

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定期进行自我奖励，庆祝生活中的成就
给自己定下小奖励，每当完成任务时庆祝一下，增加动力。
定期进行自我奖励，庆祝小成就
设立奖励机制，为自己庆祝成就
设定目标并庆祝成就：定期设定短期和长期目标，实现后给自己奖励
定期庆祝成就：庆祝自己的进步可以强化喜悦感。
定期进行自我奖励，庆祝生活中的小成就
适度奖励自己：成功后的小奖励能提高幸福感。
定期奖励自己：完成任务后给自己一些小奖励
为自己设定一些小目标，达成后给予自己奖励，增强成就感。

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