尝试改变环境，如改变工作空间或生活环境

发布时间：2024-09-13 06:48

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适应变化，如工作变动或生活环境改变
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观察环境变化，压力源可能来自工作环境的改变或者生活环境的突然变动。
环境调整：改变环境，如换个环境工作或旅行，可能缓解情绪。

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