在工作中寻求支持和帮助,避免过度负荷
发布时间:2024-09-13 14:24
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合理分配工作任务,避免过度负荷
社会支持网络在应急中的作用:寻求帮助
设定实际可行的工作目标,避免过度负荷
设定可实现的工作目标,避免过度负荷
在工作中寻求支持,如同事互助或团队建设活动
保持积极的工作态度,遇到困难寻求帮助
寻求社会支持:向朋友和社区寻求帮助
注意工作和生活的平衡,避免过度负荷产生压力。
设置实际可达的工作目标,避免过度负荷
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