在驾驶前避免过度饮食和咖啡因，这些可能引发疲劳。

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注意饮食，避免过度咖啡因和油腻食物
避免过度疲劳，因为这可能引发鼻炎
避免疲劳驾驶：连续驾驶超过4小时应休息，防止因疲劳引发事故。
避免疲劳驾驶：连续驾驶超过两小时，应停车休息，以防止因疲劳引发事故。
避免过量摄入咖啡因和碳酸饮料，这些可能刺激食道
避免过度疲劳，因为这可能引发各种健康问题。
保持车辆良好维护，避免因机械故障引发疲劳驾驶。
避免空腹或过饱驾驶，以防低血糖引发疲劳
不疲劳驾驶：每2-3小时停车休息，避免因疲劳引发事故。
尽量避免夜间或清晨驾驶，这些时段易疲劳

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