鱼肉富含DHA，可促进宝宝大脑发育，每周应适量加入辅食中。

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鱼肝油富含DHA，有助于宝宝大脑和视力发育，每日适量补充
添加鱼肝油到辅食中，能补充DHA，对宝宝大脑发育有益。
鱼肉是DHA的好来源：每周两到三次，如三文鱼、鳕鱼等，有助于大脑发育。
在宝宝6个月后可适当引入肉类，如鸡肉、鱼肉末
添加少许南瓜泥，可以使辅食颜色丰富，增加宝宝食欲。
宝宝在睡觉前可以适当添加辅食
宝宝辅食添加肉类要煮熟：肉类中的细菌需要高温杀死，防止食物中毒。
宝宝喝粥时可加入燕麦：燕麦富含膳食纤维，有助于肠胃健康。
自制鱼肝油，将鳕鱼肝油滴入冷粥中，可补充DHA，但需确保无过敏源。
宝宝满月后就可以开始添加辅食了，但需注意选择适合他年龄的食物种类和量。

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