避免将垃圾、毛发等易堵物品丢进下水道，保持良好卫生习惯。

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避免丢入过多卫生纸、头发等易堵塞物品，保持马桶良好排水
避免丢弃异物：如卫生纸、卫生巾等易堵塞物品，要放入马桶垃圾桶，不要随意丢弃。
避免在公共场所乱丢垃圾，培养良好习惯。
垃圾不宜过满，避免堵塞下水道。
避免在公共场所乱扔垃圾，养成良好卫生习惯。
在使用卫生间时，应保持良好的卫生习惯，如不随地吐痰、不乱扔垃圾等。
避免将卫生纸团丢进马桶，它们容易堵塞
保持良好的卫生习惯，避免食物污染引发过敏。
保持良好的饮食习惯，避免过度油腻和垃圾食品
保持良好的生活习惯，避免食道癌的复发。

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