避免过度依赖减肥药物，它们可能带来副作用且不可持续。

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避免过度依赖减肥药物，它们可能带来副作用。
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避免过度依赖安眠药，长期使用可能产生依赖性。
避免过度依赖咖啡因和酒精，它们可能反而加重焦虑。
避免过度依赖药物，首选非药物疗法
避免过度依赖零食，它们往往热量过高。
避免过度依赖咖啡因和酒精，它们可能反而加重焦虑和抑郁。
避免过度依赖酒精或咖啡因：它们可能短暂提神，但长期有害情绪调控
避免过度依赖退休金，保持一定的工作能力
避免过度依赖，保持自我

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