加热食物时，不要过量，以免超过微波炉的功率承受范围。

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微波炉加热少量食物：一次加热量不宜过大，以微波炉满载效率最佳。
微波炉加热食物，不要超过容器的耐热极限。
微波炉加热食物时，应避免一次性放入过多，以防食物受热不均
微波炉加热食物时食物不熟，可能是功率设置过低
用微波炉解冻：微波炉加热，但不要超过产品包装上建议的时间，以防过热变质。
冷冻饺子用微波炉加热时，不要超过建议时间，以免外皮过软
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