不要立即脱去大量衣物，以免加重中暑。

发布时间：2024-09-14 08:33

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运动中感到不适立即停止，不要硬撑以免加重伤害。
在寒冷天气里，不要立即脱掉保暖衣物
烫伤后立即冷敷，不要热敷，以免加重伤势。
中暑热射病：迅速转移到阴凉，大量补水，立即送医
立即脱去湿衣物，保暖但避免过快包裹以防体温过快下降。
洗衣机脱水后，不要立即打开门，让衣物自然风干
不在运动后立即大量饮水，以免心脏负担过重
洗完澡后立即脱下湿衣物，放入洗衣机快速脱水，能有效去湿。
洗涤后不要立即脱水，让衣物自然滴水再悬挂。
避免长时间运动后立即大量饮水，以防脱水但不推荐喝冷饮

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