均衡饮食,摄入富含ω-3脂肪酸和抗氧化物质的食物

发布时间:2024-08-26 12:24
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饮食均衡,多吃富含Omega-3脂肪酸的食物,如鱼和坚果。
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保持均衡饮食,多吃蔬果和富含抗氧化物质的食物
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