保持良好生活习惯：戒除不良习惯，如久坐不动、熬夜等，对高血压有利。

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保持良好的生活习惯，戒烟限酒，对头发生长有利
保持良好的睡眠习惯，避免熬夜。
保持良好的睡眠习惯，避免熬夜
保持良好的生活习惯，如规律作息，避免熬夜。
保持良好的生活习惯，如充足睡眠，避免久坐
戒除不良生活习惯：如嚼口香糖、吸烟、饮酒等，对预防动脉硬化有积极作用。
保持良好的生活习惯，如戒烟限酒，有利于恢复。

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