戒烟，越早越好，对肺部保护极有帮助

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退休储备计划的开始越早越好
防晒霜并非越高倍数越好，过度防护可能对肌肤造成负担。
购买养老保险，越早开始积累，退休后领取金额越多
戒烟限酒，烟草会刺激呼吸道，加重肺部负担。
提前预订，通常越早买越便宜
避免吸烟和二手烟，对肺部健康有害
净水器的过滤精度越高越好
保持良好的睡眠习惯，对皮肤有极大帮助
购买带有能源标签的家电，节能等级越高越好
保持良好的生活习惯，戒烟限酒，对健康有益也有助于控制荨麻疹。

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