番茄工作法中的每个‘番茄’单元被称为一个工作周期，可用番茄计时器来计时。

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番茄工作法是一种时间管理工具，每25分钟专注工作（一个'番茄钟'），然后休息5分钟。
番茄工作法可以结合 Pomodoro 应用程序来辅助计时。
在一天开始时，可以先用几个番茄钟来规划当天的工作。
番茄工作法：25分钟专注工作，然后休息5分钟，每四个番茄时间后长休息一次。
设定清晰的工作目标，每个番茄钟专注于一个任务。
记录每个番茄钟完成的任务清单，有助于回顾和计划。
定期检查并调整你的番茄工作法习惯，以适应个人需求。
通过设定4个番茄钟，每完成一个阶段，休息15-30分钟，提高工作效率。
使用番茄工作法管理时间
利用番茄工作法，可以提高学习效率和创造力。

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